Women’s health

L'acupuncture au service des femmes!

Acupuncture at the service of women! Whether it is to relieve a sports injury or a menstrual disorder, to reduce the symptoms of menopause or to live a better pregnancy and postpartum, acupuncture can be a valuable ally.


PMS and menstrual disorders

Acupuncture can help improve hormonal health. Treatments are available to help regularize your cycle, as well as to reduce cramps and other discomforts associated with your period. It is also possible to address an unconfortable pre-menstrual syndrome (PMS), in order to find a more harmonious transition between the different phases of the menstrual cycle.

Menopause 

Waves of heat are troubling you and keeping you up at night? You are not alone. Three in four women will experience hotflashes and night sweats in the years surrounding their menopause. These symptoms are the result of a disruption of the body’s thermoregulatory center as a result of hormonal changes during this period.

Acupuncture has been an used for millennia to relieve symptoms of menopause. It can help reduce the intensity and frequency of hotflashes. Indeed, researchers suggest that acupuncture increases the level of serotonin in the body, a neurotransmitter that affects the body’s thermoregulatory ability.

Chilbirth and post-partum

Acupuncture can help you throughout your pregnancy. Common reasons for consultation are pregnancy nausea, lower back pain and fatigue. Prenatal treatments from the 36th week of pregnancy are also beneficial for childbirth.

There is also a traditional technique in acupuncture to help fetal version, as well as to onset of childbirth.

Santé de la femme

L'acupuncture au service des femmes!

L’acupuncture au service des femmes! Que ce soit pour soulager une blessure sportive ou un trouble menstruel, pour réduire les symptômes de la ménopause ou mieux vivre une grossesse et le post-partum, l’acupuncture peut être une précieuse alliée.


SPM et troubles menstruels

L’acupuncture peut aider à retrouver une meilleure santé hormonale à plusieurs niveaux. Des traitements sont possibles pour aider à régulariser votre cycle, ainsi que pour réduire les crampes et autres inconforts liés à vos menstruations. Il est aussi possible d’adresser un syndrome pré-menstruel (SPM) important, afin de retrouver une transition plus harmonieuse entre les différentes phases du cycle menstruel.

Ménopause 

Des vagues caniculaires se succèdent à l’intérieur de vous, été comme hiver ? Vous n’êtes pas seule. Trois femmes sur quatre éprouveront des bouffées de chaleur et des transpirations nocturnes pendant les quelques années entourant leur ménopause. Ces symptômes sont le résultat d’un dérèglement du centre de thermorégulation du corps suite aux changements hormonaux durant cette période.

L’acupuncture est une approche utilisée depuis des millénaires pour soulager les symptômes de la ménopause. Elle peut contribuer à réduire l’intensité et la fréquence des bouffées de chaleur. En effet, des chercheurs suggèrent que l’acupuncture augmenterait le taux de sérotonine dans le corps, un neurotransmetteur qui affecte la capacité de thermorégulation du corps.

Grossesse et post partum

L’acupuncture peut vous être utile tout au long de la grossesse. Des raisons de consultation communes sont les nausées de grossesse, les douleurs lombaires et la fatigue. Des traitements pré-nataux à partir de la 36e semaine de grossesse sont également bénéfiques pour l’accouchement.

Il existe également une technique traditionnelle en acupuncture pour favoriser la version du fœtus, ainsi que pour favoriser le déclanchement de l’accouchement.

Energy Boost to Prepare for Winter

Many people feel a drop in energy with the days getting shorter and the arrival of cold weather. Fatigue, oversleeping, moodiness or depressive feelings are symptoms that occur in some people in winter.

Western medicine will often talk about seasonal affective disorder, or seasonal depression.

Electromagnetic lamp and traditional moxa used to warm certain acupuncture points

Acupuncture can help people with these symptoms. It is indeed a beneficial therapy in cases of fatigue, depression and mood disorders, with and without a seasonal dimension to them.

Acupuncture can also have a WARMING effect on the body, a sensation that persists after treatment and help people who cannot keep warm during the winter. In my practice, I use heat to stimulate certain acupuncture points, using the electromagnetic lamp or moxa.

A complementary approach to psychological health
While acupuncture can help boost your energy and improve your mental and emotional well-being, when the seasonal depression is more severe, it is advisable to see a therapist also. The combined effect of the two practices may be more beneficial.

References for this page:

McDonald and Janz, 2017, The Acupuncture Evidence Project, A comparative literature review, Australian Acupuncture and Chinese Medicine Association. Available online.

Wang T., Xu C., Pan K, Xiong H, 2017, Acupuncture and moxibustion for chronic fatigue syndrome in traditional Chinese medicine: a systematic review and metaanalysis, BMC Complementary and Alternative Medicine, 17:163, Available online.

Faire le plein d’énergie pour l’hiver

Nombreux sont ceux qui ressentent une baisse d’énergie avec les jours qui raccourcissent et l’arrivée du temps froid. Une fatigue, une frilosité, une humeur plus morose ou des sentiments dépressifs sont des symptômes qui apparaissent chez certaines personnes en hiver.

La médecine occidentale parlera souvent de trouble affectif saisonnier, ou de dépression saisonnière.

Lampe électromagnétique et bâton de moxa traditionnel utilisés pour réchauffer certains points d’acupuncture

L’acupuncture peut aider les personnes aux prises avec ces symptômes. C’est une approche thérapeutique bénéfique dans les cas de fatigue, de dépression et des troubles de l’humeur, avec une dimension saisonnière ou non.

L’acupuncture peut aussi avoir un effet RÉCHAUFFANT sur le corps, une sensation qui perdure après le traitement et soulage la frilosité chronique. En clinique, j’utilise la chaleur pour stimuler certains points d’acupuncture, à l’aide de la lampe électromagnétique ou du bâton de moxa.

Une approche complémentaire en santé psychologique
Si l’acupuncture peut vous aider à faire un bon bout de chemin pour remonter votre énergie et améliorer votre bien-être psychologique, lorsque la dépression saisonnière est plus importante, il est avisé d’entreprendre en parallèle une démarche auprès d’un psychologue. L’effet combiné des deux pratiques pourrait vous être plus bénéfique.

Références pour cette page:

McDonald et Janz, 2017, the Acupuncture Evidence Project, A comparative literature review, Australian Acupuncture and Chinese Medicine Association. Disponible en ligne.

Wang T., Xu C., Pan K, Xiong H, 2017, Acupuncture and moxibustion for chronic fatigue syndrome in traditional Chinese medicine: a systematic review and metaanalysis, BMC Complementary and Alternative Medicine, 17:163, Disponible en ligne.